🌿 Le sensoriel : un outil précieux pour les enfants TSA et TDAH

1. Qu’est-ce que le sensoriel ?

Le sensoriel regroupe tout ce qui est lié à nos sens :

• Vue (images, couleurs, lumières)

• Ouïe (sons, musique, bruit ambiant)

• Toucher (textures, température, vibrations)

• Odorat (parfums, odeurs naturelles)

• Goût (saveurs, sensations en bouche)

• Et aussi deux sens souvent oubliés :

  • Proprioception : perception de la position de notre corps dans l’espace

  • Vestibulaire : équilibre et mouvement

Chez les enfants neuroatypiques (TSA, TDAH), ces sens peuvent être hypersensibles (réaction forte à un stimulus) ou hyposensibles (besoin de plus de stimulation).

2. Pourquoi c’est important pour les enfants TSA et TDAH

Les enfants autistes ou avec TDAH peuvent percevoir le monde de manière plus intense ou différente.
Un environnement sensoriel adapté permet de :

• Réduire l’anxiété en apportant un cadre prévisible et apaisant

• Réguler les émotions grâce à des activités qui calment ou stimulent selon le besoin

• Améliorer la concentration en limitant les distractions perturbantes

• Favoriser l’autonomie en leur donnant des outils pour gérer leurs réactions sensorielles

3. Les bienfaits des activités sensorielles

• Pour le TSA : aide à mieux tolérer certains sons, textures ou situations grâce à une exposition douce et contrôlée.

• Pour le TDAH : permet de canaliser l’énergie, d’augmenter la durée d’attention et de favoriser la détente.

• Pour tous : développe la créativité, la motricité et la conscience corporelle.

4. Exemples d’activités sensorielles

• Coin calme : yourte, tente ou espace doux avec coussins, lumières tamisées, sons apaisants.

• Parcours moteur : balançoires, trampolines, tunnels.

• Bacs sensoriels : sable, perles d’eau, pâte à modeler, riz coloré.

• Jardin sensoriel : plantes odorantes, textures naturelles, eau.

• Objets de régulation : balles anti-stress, couvertures lestées, jouets à manipuler (fidgets).

5. Le rôle des parents et professionnels

L’accompagnement sensoriel doit être personnalisé : ce qui apaise un enfant peut en agiter un autre.

• Observer les réactions sensorielles de l’enfant.

• Introduire les stimulations progressivement.

• Collaborer avec des ergothérapeutes ou éducateurs spécialisés.

💬 En résumé :
Le sensoriel est une passerelle entre l’enfant et son environnement. Bien utilisé, il devient un outil puissant pour favoriser le bien-être, l’apprentissage et l’inclusion des enfants TSA et TDAH.